¡Belleza de adentro hacia afuera!

Para algunos de nosotros, sentirnos realmente hermosos en nuestra propia piel es una hazaña más fácil de decir que de hacer. Con todo el enfoque que la sociedad pone en celebridades irrealmente delgadas y hermosas de nuestras películas favoritas, programas de televisión...

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Para algunos de nosotros, sentirnos realmente hermosos en nuestra propia piel es una hazaña más fácil de decir que de hacer. Con todo el enfoque que la sociedad pone en celebridades irrealmente delgadas y hermosas de nuestras películas, programas de televisión y revistas favoritos (quienes, debo agregar, tienen equipos de entrenadores personales, maquilladores y estilistas para prepararlos para la cámara) no es Me pregunto por qué a veces puede ser difícil para nosotros reconocer nuestra propia belleza, tanto por dentro como por fuera. Esa es exactamente la razón por la que Alexis Wolfer lanzó Beauty Bean, un sitio web que se enfoca en la belleza interior y la salud, en lugar de los ideales corporales y el peso poco prácticos. Con la esperanza de mostrar a las mujeres que la belleza no es un número en una escala, sino que se trata de embellecer, nutrir y mimar, Beauty Bean brinda información sobre los últimos productos de belleza, tendencias e investigaciones para permitir que todas las mujeres se sientan bellas y seguras. . Nos reunimos con Alexis para obtener más información sobre Beauty Bean y qué la inspiró a comenzar este movimiento para promover la belleza real:

**¿Qué te inspiró a lanzar Beauty Bean? ****** Siempre he luchado con problemas de imagen corporal, como estoy segura que la mayoría de las mujeres tienen, pero no fue hasta que estaba en la escuela de posgrado en Columbia, trabajando simultáneamente en editorial de moda y escribiendo mi tesis de maestría sobre el papel que juegan algunas revistas femeninas en la promoción de una imagen corporal negativa, que realmente entendí tanto el poder de los medios como el poder que tenemos para cambiar los ideales de belleza poco realistas por los que hemos aprendido a luchar. Entonces, eso es lo que me propuse hacer. Aprendí todo lo que pude sobre los medios en línea y los sitios web y trabajé para crear The Beauty Bean, un sitio web diseñado no solo para brindarles a las mujeres y las niñas un lugar para obtener su dosis de belleza y moda, sino también un sitio diseñado para promover una imagen corporal positiva, expandir la definición de belleza y ayudar a las mujeres y niñas a llevar vidas más saludables centradas en la belleza real. Realmente creo que si la belleza se define de manera diferente en todo el mundo e incluso a lo largo del tiempo en el mismo lugar (piense en Marilyn Monroe versus Twiggy), significa que esta definición es cambiable, y significa que tenemos el poder de cambiarla. Tomar el control de mi poder para cambiarlo es lo que me inspiró.

**¿Cómo te interesaste en el tema de la belleza interior? **Mientras investigaba para mi tesis, entrevisté a innumerables mujeres y leí cientos de revistas para mujeres y me conmovió profundamente lo omnipresente que es este ideal único (delgado) de belleza y cuánto nos impacta.



**¿Cuál es el objetivo de Beauty Bean? **La misión de The Beauty Bean es brindarles a las mujeres y niñas un lugar para obtener su dosis de belleza y moda, al mismo tiempo que promueven una mejor imagen corporal y previenen los trastornos alimentarios.

¿Cuál es la mejor manera de promover una imagen corporal positiva y la salud? Primero, deseche la báscula. Su valor personal no está determinado por su peso, y ¿qué le dice realmente ese número de todos modos? No determina tu salud, felicidad o belleza. Tampoco digo esto a la ligera. Es algo con lo que todavía lucho y trabajo, y es por eso que finalmente creé The Beauty Bean para que, con suerte, otras chicas no midan su valor en libras como lo hice una vez (o a veces todavía lo hago). En segundo lugar, creo que debemos trabajar para ampliar la forma en que definimos la belleza. No todos estamos destinados a lucir exactamente iguales... son nuestras cualidades únicas las que nos hacen hermosos; sin embargo, muchos de nosotros (incorrecta y desafortunadamente) hemos aprendido que la belleza solo viene en una forma, tamaño y color. Pero al apoyar a las empresas y personas que trabajan para cambiar eso, puede ayudar a redefinir la belleza, promover una imagen corporal positiva y poner el foco en la salud y la felicidad: ¡la belleza seguirá! **

****¿Por qué es tan importante una imagen corporal positiva? **La imagen corporal positiva es muy importante porque muchas mujeres están hambrientas de ella. Literalmente. Entre el tres y el cuatro por ciento de las adolescentes y adultas jóvenes padecen trastornos alimentarios clínicos (que, agrego, tienen criterios extremadamente restrictivos) y según el Instituto Nacional de Salud Mental, el quince por ciento de las mujeres jóvenes no diagnosticadas con un trastorno alimentario tienen ' actitudes y conductas alimentarias sustancialmente desordenadas'. Esto significa que cerca del 20% de las mujeres jóvenes (o una de cada cinco) sufren problemas de imagen corporal tan graves que sus actitudes y comportamientos en torno a la comida se ven sustancialmente alterados. Este es un gran problema. Y no solo estamos hablando de trastornos alimentarios restrictivos. Más bien, los trastornos alimentarios restrictivos y los atracones son dos caras de la misma moneda: ambos son provocados por una imagen corporal negativa, poca confianza en uno mismo e ideales corporales poco realistas. Con solo promover una imagen corporal más positiva, poniendo el foco en la salud en lugar del peso y ampliando la definición de belleza, podemos prevenir los trastornos alimentarios (del tipo restrictivo y atracones), reducir las tasas de obesidad, aumentar la autoconfianza en las mujeres y niñas y prepararlas para vidas llenas de felicidad y éxito, los cuales solo pueden llegar cuando creen que son dignos de ello.

**¿Qué pueden esperar encontrar los lectores en Beauty Bean? **Los lectores de The Beauty Bean pueden esperar encontrar reseñas de los últimos productos y tratamientos imprescindibles, primicias de desfiles, consejos de expertos, trucos profesionales y tendencias actuales en belleza, fitness y bienestar, todo sin el enfoque habitual en la pérdida de peso. trucos y dietas de moda, promesas de ayudarlo a perder diez libras en diez días u objetivos de belleza poco realistas. Los lectores también pueden encontrar nuestra serie Sobre la belleza real, una columna semanal en la que entrevistamos a mujeres conocidas, desde atletas olímpicas hasta actrices de Hollywood, que arrojan luz sobre sus secretos de belleza y lo que significa la belleza real para ellas (entrevistadas en el pasado se encuentran Serena Williams , Kathy Griffin y más) y Beauty School, una función semanal que recoge el cerebro de un líder en la industria de la belleza. Los lectores también pueden, por supuesto, obtener más información sobre nuestros Movimiento de los lunes sin maquillaje .

**¿Cuál es la clave de la belleza natural? **Confianza, o al menos estar en el camino hacia ella porque no estoy seguro de si alguien alguna vez logra el amor propio total. Desafortunadamente, es una situación de huevo y gallina, y lo entiendo. Es difícil tener confianza si no te sientes hermosa, pero la belleza realmente reside en la confianza.

¿Cómo deberían las mujeres y las niñas establecer una definición realista de belleza para sí mismas? Es difícil cuando toda tu vida te alimentan con esta imagen de belleza típica (alta, rubia, de ojos azules, con proporciones de Barbie) para despertarte un día y decidir cambiarla. Dicho esto, es posible. Creo que el primer paso es dejar de analizarte a ti mismo (o a tu reflejo) con un ojo tan crítico y, en cambio, poner ese ojo crítico en las representaciones de la belleza que ves en los medios o en las alfombras rojas. Sepa que las imágenes que ve son solo eso: imágenes. No son representaciones realistas. Incluso las imágenes sin maquillaje que pretenden retratar la belleza real están alteradas digitalmente, fotografiadas en condiciones extremadamente halagadoras y perfectamente iluminadas. Se necesita un equipo de expertos para lograrlo. Amo a Jessica Simpson hasta la muerte (especialmente su programa, El precio de la belleza), pero sus fotos 'sin maquillaje' no representan con precisión su 'verdadera belleza'. No es así como se ve cuando se despierta por la mañana, que es el tipo de belleza que el movimiento Makeup Free Mondays de The Beauty Bean espera arrojar luz.

**¿De dónde se te ocurrió la idea de los lunes sin maquillaje? **Entiendo profundamente y valoro el poder que tiene el maquillaje para empoderar a las mujeres y aumentar la autoestima; después de todo, es por eso que finalmente comencé un sitio web que se enfoca en la belleza por dentro y por fuera. Sin embargo, la misión de The Beauty Bean es promover una mejor imagen corporal y prevenir los trastornos alimentarios, y parte del desarrollo de la confianza es sentirse más cómodo con uno mismo. Sin embargo, muchas mujeres creen que nuestros rostros no están 'completos', 'acabados' o 'bonitos' sin maquillaje. Pero, ¿recuerdas ese momento cuando eras pequeño y te probaste el maquillaje de tu mamá (quizás era rímel o un lápiz labial brillante) y no importa cuán hermosa o adulta pensaste que te veías, también sentías que no te parecías a ti? No es que quiera que las mujeres se sientan incómodas con el maquillaje nuevamente, pero sí quiero que se sientan cómodas sin él nuevamente. Quiero que todos podamos mirarnos en los espejos sin un toque de rubor o brillo de labios y apreciar nuestra belleza natural. Quiero que las mujeres puedan tomarse los 5, 10, 15 minutos o más que suelen pasar los lunes por la mañana 'poniéndose las caras' y, en su lugar, reconocer la belleza de las caras que ya tienen y usar ese tiempo para reflexionar sobre las partes de ellos, y otras mujeres, que realmente los hacen hermosos: su sentido del humor, intelecto, amabilidad, etc.... Para las mujeres que encuentran que esto es una perspectiva aterradora (al principio también lo fue para algunas de nosotras), sugerimos usted da 'pasos de bebé' - tal vez solo salte el rímel esta semana y vea cómo le va. Lo que puedo decir, sin embargo, es que no hemos recibido más que comentarios positivos de mujeres que realmente lo han probado (incluso aquellas que se mostraron extremadamente escépticas al principio). Incluso hemos tenido a las modelos Brooklyn Decker, Julie Henderson y Jessica Clark twitteando acerca de amar los lunes sin maquillaje, y literalmente viven 'maquillados'.

**¿Cuál es tu definición de la verdadera belleza? **No existe una definición única de la verdadera belleza. Está en todo, es solo cuestión de verlo.

  • Allie Vasilakis, pasante de belleza y salud